Pranayama

Präsenz / Online-Live

Dieser Lehrgang findet Online-Live statt. Der Dozent und die Teilnehmer sind in einem Zoom-Meeting miteinander verbunden. Die hohe Qualität der SAFS & BETA-Präsenzausbildungen ist damit garantiert.

Erlernen Sie Atemtechniken und entdecken Sie das, was hinter der körperlichen Yoga Praxis steckt.

Pranayama bedeutet Atmung, bzw. Atemkontrolle und ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga. Als Yogalehrer gehört es dazu, verschiedene Atemübungen anleiten zu können und Ihren Teilnehmern so die Wirkung bewussten Atmens näher zu bringen. Pranayama geht tiefer und hilft so, die Asana Praxis zu vertiefen. Sie lernen jedoch nicht nur verschiedene Techniken der Atemkontrolle, sondern setzen sich auch mit den energetischen Vorstellung auseinander, auf denen Yoga beruht. So wird dieses Modul Ihre Yogastunden, um einen wertvollen Teil erweitern.

Inhalte des Moduls Pranayama

Das Modul Pranayama fokussiert sich vor allem auf das Lernen und Anleiten verschiedener Atemübungen, die Sie in Ihre Yogastunden einbauen können. Sie sammeln praktische Erfahrung und erleben dabei beim Üben, welche Wirkung das bewusste Atmen haben kann. Daneben steigen Sie in die Thematik der Chakren, Vayus und Koshas ein. Yoga basiert auf der Annahme, dass es verschiedene Energiekanäle gibt und die sich durch regelmäßige Asana und Pranayama Praxis beeinflussen lassen. So gehört das Wissen darüber zu einer ganzheitlichen Yogalehrer Ausbildung. An diesem Wochenende werden folgende Inhalte gelehrt:

• Pranayama (Atemtechniken)
• Chakren
• Koshas
• Vayus

Für wen ist das Modul Pranayama geeignet?

Das Modul Pranayama ist Teil der 200h Yogalehrer Ausbildung und damit Voraussetzung, um diese erfolgreich zu beenden. Dieses Modul eignet sich jedoch auch, um die Anwendung verschiedener Atemtechniken aufzufrischen und so auch nach bereits abgeschlossener Yogalehrer Ausbildung neue Inspiration zu sammeln.

Voraussetzung für das Modul Pranayama

Voraussetzung für das Modul Pranayama ist die Yogatrainer B-Lizenz oder eine andere vergleichbare Grundausbildung. Um die 200h Yogalehrer Ausbildung bei SAFS & BETA abschließen zu können, wird jedoch die Yogatrainer B-Lizenz empfohlen. Eine regelmäßige Praxis verschiedener Atemtechniken ist nicht notwendig.

Pranayama als Teil der 200h Yogalehrer Ausbildung

Das Modul Pranayama ist Teil der ganzheitlichen 200h Yogalehrer Ausbildung, die den hohen Qualitätsstandards der American Yoga Alliance entspricht. Die 200h Yogalehrer Ausbildung basiert auf der Yogatrainer B-Lizenz und beinhaltet neben diesem Modul außerdem die Module Anatomie & Physiologie, ‚Methodik, Didaktik, Stundenformate‘ , Mantra & Meditation, Philosophie und Perfekt. Um die 200h Yogalehrer Ausbildung abzuschließen, müssen eine Theorie- und Praxisprüfung abgelegt werden. Alle Module lassen sich flexibel und individuell buchen. Außerdem können Sie entscheiden, welche Module Sie online und welche präsent besuchen möchten.