Yoga Therapie Basic

Online-Live

Dieser Lehrgang findet Online-Live statt. Der Dozent und die Teilnehmer sind in einem Zoom-Meeting miteinander verbunden. Die hohe Qualität der SAFS & BETA-Präsenzausbildungen ist damit garantiert.

Lernen Sie, wie Yoga bei körperlichen & psychischen Beschwerden helfen kann.

Gesundheit ist nicht nur ein körperlicher, sondern auch ein psychischer, emotionaler und sozialer Zustand. Stimmt auf einer dieser Ebene irgendetwas nicht, kommt der ganze Organismus ins Wanken. Lösungen für viele der Ursachen findet man in sich selbst. So hilft die Yogatherapie Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Das umfasst auch klassische Alltagsbeschwerden wie Rücken-, Nacken-, Knieschmerzen, Stress oder Schlaflosigkeit. Im ersten Teil der Yogatherapie Ausbildung werden die Grundlagen vermittelt, wie Yoga als ganzheitliches Konzept dabei helfen kann.

Was ist Yoga Therapie?

In der Yoga Therapie geht es darum, wie man durch die Achtsamkeit und das Bewusstsein seine Selbstheilungskräfte aktiviert. Dabei geht es nicht nur um anatomische und körperliche Ansätze, sondern auch, wie Atmung, Meditation und Entspannung Beschwerden lindern können. Diese gelten als klassische und grundlegenden Techniken im Yoga, um sowohl körperliche, als auch emotionale und psychische Beschwerden zu lösen. Yoga Therapie ist so ein ganzheitliches Konzept, das die eigene Gesundheit fördert.

Inhalte der Yoga Therapie Basic Ausbildung

Die Basis der Yoga Therapie bildet ein fundiertes anatomisches Wissen. So lernen Sie welche körperlichen Gründe hinter klassischen Alltagsbeschwerden stecken können und wie Sie diese lindern können. Sie lernen auch, wie Sie die Yogapraxis an verschiedene körperliche Einschränkungen anpassen können. Daneben bekommen Sie erste Einblicke in die Wirkung von Entspannung, Atmung und Meditation, die einen weiteren wichtigen Ansatz der Yoga Therapie darstellen. Die Yoga Therapie verbindet dabei das medizinische Wissen mit dem Wissen aus dem Ayurveda, der Psychologie und der klassischen Yogatradition.

• Vertiefung der Anatomie
• modifizierte Asanas
• spezifische Pranayama / Atemtechniken
• Meditation: Wirkung & Übungen
• Alltagsbeschwerden: Hintergründe und mögliche Heilungsansätze
• Entspannung

Für wen ist die Yoga Therapie Ausbildung geeignet?

Die Yoga Therapie Ausbildung richtet sich an alle, die Ihr Wissen als Yogalehrer erweitern möchten. Ganz egal, ob Sie selber an körperlichen oder psychischen Beschwerden leiden oder das in Ihren Stunden weitergeben möchten. Sie sollten offen sein, verschiedene Ansätze der Heilung und Selbstheilung kennen zu lernen und Interesse dafür mitbringen.

Voraussetzung für die Yoga Therapie Basic Ausbildung

Voraussetzung um an der Yoga Therapie Ausbildung teilnehmen zu können, ist mindestens die Yogatrainer B-Lizenz oder eine ähnliche Grundausbildung. Empfehlenswert ist ein anatomisches Grundwissen und im besten Fall eine 200h Yogalehrer Ausbildung. Eine regelmäßige Yogapraxis ist empfehlenswert.

Welches Equipment benötige ich für diesen Lehrgang?

Für die Online Ausbildung empfehlen wir eine gute Yogamatte sowie zwei Blöcke und einen Gurt. Bei der Präsenzausbildung wird das Equipment von uns gestellt.

Yoga Therapie als Teil der 500h Yogalehrer Ausbildung

Die Yoga Therapie Ausbildung ist die Basis der 500h (+300h) Yogalehrer Ausbildung bei SAFS & BETA. Dazu gehört sowohl das Yoga Therapie Basic Wochenende, als auch die zwei Wochenenden Yoga Therapie Advanced. Um das Zertifikat als 500h Yogalehrer zu erhalten, müssen alle Module (+300h) bei SAFS & BETA absolviert werden. Hinzu kommen 30 Praktikumsstunden und eine Hausarbeit. Das Modul kann jedoch auch unabhängig davon gebucht werden. In jedem Fall erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Wichtiger Hinweis

Der Besuch des Lehrgangs berechtigt nicht diesen als Heilberuf auszuführen. Die Bezeichnung Yoga Therapie ist nicht geschützt. Die Behandlung durch den Arzt kann dadurch nicht ersetzt werden. Eine Yoga Therapie sollte nur in Absprache mit dem Arzt stattfinden und gesundheitliche Probleme sollten vorab mit diesem besprochen werden.