Yoga-Lexikon
Begriffe für M
MandalaManipura Chakra (Nabelchakra)
Mantra
Meditation
Mudra
Mula Bandha
Muladhara Chakra (Wurzelchakra)
Begriffe 1 bis 7 von 7
Meditation
Die Meditation ist eine spirituelle Praxis, in der es darum geht, sich “zur Mitte auszurichten”. Durch Konzentrationsübungen und Achtsamnkeitsübungen sollen sich Gedanken und Geist beruhigen.
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