Fitness-Lexikon
IAABBS
Instruktionsablauf‘. Wie instruiere ich gekonnt neue Übungen:
- Information; Name, Funktion der Übung, Nutzen für das Mitglied
- Ausgangsstellung; Einstellen der Geräte, Einnehmen Ausgangsposition, Blickkontakt zum Mitglied
- Ausführung; Bewegungsidee, Übung demonstrieren, wichtige Punkte bei der Ausführung
- Belastungsgestaltung; Gewicht, Tempo, Wiederholungen
- Betreue; Blickkontakt, Lächeln, Loben, Bestätigen, Berühren, Korrigieren, Bremsen, Unterstützen, Fordern, Nachfragen
- Schlussbemerkung; Nutzen wiederholen, Loben, Hinweis für das nächste Training
Übrigens: Alles zum Thema IAABBS & mehr erfahren Sie in unserer Ausbildung zum Fitnesstrainer oder unserer Ausbildung zum Personal Trainer.
