Fitness-Lexikon
Begriffe für A
AbdomenAbduktion
Abkühlen
Achsenskelett
Adductor Brevis, Mus.
Adductor Longus, Mus.
Adductor Magnus, Mus.
Adduktion
Adipositas
Adrenalin
aerob
Aerobe Energiegewinnung
Agonist
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Aktiver Bewegungsapparat
Aktives Dehnen
Allgemeine Ausdauer
Anaerob
Anhangskelett
Ansatz
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Anhangskelett
Zum Anhangskelett gehören die Knochen der oberen und unteren Extremitäten.
Zu den oberen Extremitäten zählen:- Schultergürtel (Schulterblatt und Schlüsselbein)
- Oberarm-, Unterarm und Handknochen
- Beckengürtel (Darmbein, Sitzbein, Schambein – ergeben zusammen das Hüftbein – und Kreuzbein)
- Oberschenkel-, Unterschenkel- und Fußknochen
Übrigens: Alles zum Thema Anhangskelett & mehr erfahren Sie in unserer Ausbildung zum Fitnesstrainer oder unserer Ausbildung zum Personal Trainer.
