Fitness-Lexikon
Begriffe für A
AbdomenAbduktion
Abkühlen
Achsenskelett
Adductor Brevis, Mus.
Adductor Longus, Mus.
Adductor Magnus, Mus.
Adduktion
Adipositas
Adrenalin
aerob
Aerobe Energiegewinnung
Agonist
aktive Erholungsphase
Aktiver Bewegungsapparat
Aktives Dehnen
Allgemeine Ausdauer
Anaerob
Anhangskelett
Ansatz
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Aktiver Bewegungsapparat
Als aktiven Bewegungsapparat bezeichnen wir die Muskulatur und ihre Hilfseinrichtungen. Durch Muskeln wird die aktive Bewegung des Körpers erst möglich. Verschiedene Anteile des Skelettes sind zwar durch Gelenke beweglich miteinander verbunden, doch erst durch den entsprechenden Motor, nämlich die quergestreifte Muskulatur, werden die Bewegungen ausgeführt, die vom Nervensystem her peinlich genau gesteuert werden.
Übrigens: Alles zum Thema Aktiver Bewegungsapparat & mehr erfahren Sie in unserer Ausbildung zum Fitnesstrainer oder unserer Ausbildung zum Personal Trainer.
