Ernährungs-Lexikon

CM3 Alginat

CM3 Alginat ist eine Kapsel, die den pflanzlichen Inhaltsstoff Natrium-Alginat aus der Meeresalge Laminaria digitata enthält. Dieser wird durch das saure Milieu des Magens freigesetzt, gewinnt an Volumen und stimuliert so die Sättigungssensoren in der Magenwand. Da er für 6 bis 8 Stunden im Magen verweilt, erzeugt er ein besonders langanhaltendes Sättigungsgefühl. CM3 Alginat gelangt im Anschluss in den Dünndarm, wo es sich aufgrund des basischen Milieus auflöst.

Die Kapsel sollte eine Stunde vor einer Mahlzeit eingenommen werden. CM3 kann das Abnehmen wirkungsvoll unterstützen, ist jedoch kein Ersatz für eine langfristige Umstellung der Ernährung mit gleichzeitiger Steigerung der körperlichen Aktivität. Eine Einnahme der Kapsel sollte mit ausreichend Flüssigkeit und unzerkaut erfolgen. Die Kapsel sollte vor der Einnahme unversehrt sein, damit die Wirkung erst im Magen zur Anwendung kommt. Insgesamt ist empfohlen mindestens 2 Liter Flüssigkeit täglich zu konsumieren.

Ebenso wird empfohlen während der “Behandlung” auf Alkohol zu verzichten. Eine Einnahme von CM3 Alginat sollte nicht länger als 4 Wochen dauern. Im Rahmen einer langfristigen Diät wird empfohlen wenigstens eine 2-3 tägige Einnahmepause einzulegen.
Als Nebenwirkung kann ein Völlegefühl auftreten, welches sich nach kurzer Zeit legen sollte. Ist dies nicht der Fall, wird angeraten einen behandelnden Arzt aufzusuchen.

CM3 Alginat erhalten Sie in der Apotheke. Unter [www.CM3.de] finden Sie auch noch nähere Informationen. Die Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik empfiehlt CM3 Alginat im Rahmen einer Reduktionskost. In Apotheken wird das „Senso Aktiv“-Programm angeboten.

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