Aerobic-Lexikon

Zyklus

Die betonte 1 des 4/4 Taktes dient als Orientierung für eine noch stärkere Energie und Betonung in der Musik.
Zwei 4/4 Takte ergeben einen Zyklus. Die 1 des Zyklus ist unser erstes Werkzeug, dessen wir uns beim Arbeiten mit der Musik bedienen. Sie sagt uns, wann Schritt-, Arm- Bewegungs- und Richtungswechsel oder andere Veränderungen stattfinden sollen und verlangt durch ihren verstärkten Energiegehalt den rechtzeitigen Cueing-Einsatz vom Trainer.

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