Aerobic-Lexikon
Begriffe für S
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Shuffle
Sicherheit
Side Leg Lift
Standorte
Step
Step-Technik
Step-Touch
Straddle
Stretching
Begriffe 1 bis 11 von 11
Straddle
Auf acht Beats. Ausgangsposition seitlich vom Step. Mit dem rechten Bein aufsteigen, dann mit dem linken Bein, dann mit rechts vom Step absteigen und das gleiche mit links, so dass der Step zwischen den Beinen steht. Nun wieder mit rechts auf den Step und dann mit links, dann mit rechts und links wieder zurück in die Ausgangsposition.
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