Aerobic-Lexikon
Begriffe für L
lateralLayering
Leg curl
Linear Progression
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links
Low Impact
Low Impact (Cue)
Lunge
Begriffe 1 bis 9 von 9
Low Impact
Ein Fuß hat immer Kontakt mit dem Boden oder Step, dadurch gelenkschonender. Geschwindigkeit: 130 – 140 bpm.
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