Aerobic-Lexikon

Handzeichen

Siehe auch Cueing. Die Handzeichen sollten, um als Signal gesehen und verstanden zu werden, immer über dem Kopf gezeigt werden. So hat auch der Teilnehmer in der letzten Reihe die Möglichkeit, sich auf anstehende Veränderungen vorzubereiten.
Selbst wenn im Studio mit einem Mikrofon gearbeitet wird, ist die Verwendung von Handzeichen sehr hilfreich. Sie sind – gut und geübt eingesetzt – ein nicht zu verachtender Motivationsfaktor.
Der Einsatz von internationalen und “privaten” Handzeichen ermöglicht dem Instructor, trotz großer Gruppen und einer starken Geräuschkulisse, die Teilnehmer sicher zu leiten, vorzeitig Veränderungen anzuzeigen und frühzeitig den Einsatz zu „timen“.

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