Aerobic-Lexikon

 

 

 

Countdown

Cue: Rechte Hand in die Luft und mit den Fingern zählen:

1 entspricht Zeigefinger
2 entspricht Zeige- und Mittelfinger („Peace bzw. Victory – Zeichen“)
3 entspricht Zeige-, Mittel- und Ringfinger
4 entspricht alle Finger, außer Daumen

Der Daumen wird nicht benutzt und ist immer eingeklappt.
Siehe auch Handzeichen, visuelles Cueing und verbales Cueing.

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